Noga już nie boli?????? Ogry!!!! Mam pytanko. Aktualnie przez tydzień jestem na regeneracji i nie ćwiczę - przetrenowałem się. Po tym czasie robię cykl na siłę i chcę dorzucić jakieś suple na regeneracje. Kreta odpada, dopiero cykl skończyłem, no boostery, argininy nie chcę. Myślałem nad glutaminą WEIDERA i po rozmowie z Artkiem na ZMA Olimpu lub [...]
o byk ładnie te rwanie już czerwone krążki ładnie wyglądają no i ty masz zawody w sobotę a ja w niedzielę powodzenia życzę!!!a mnie boli barek przy podrzucie przy rwaniu nic...
Nadwyrezylem bark wczoraj przy wyciskaniu 40kg ostatniej serii. Widac za malo sie rozgrzalem, nie moge w ogole ruszac w zadna strone tak boli, ale do soboty musi przestac. pzdr ;)
[...] Ja właśnie przed chwilką zrobiłam sobie kolczyka w nosku;p i jestem z siebie za***iście dumna.! Na początku bałam się iść bo wszyscy przezywali dookoła ze to cholernie boli,że gorzej niż w pepku.. ale szczerze.? Nie jest tak źle .. to zależy od odporności na ból .. A moze tak mowie bo nie wiem jak boli przekłucie pępka.. No nie wiem ..Na [...]
siema, wczoraj jak pływałem poczułem ból w mostku, który mnie trzyma do dziś. Tak jakby był jakiś skurcz. Boli jak oddycham czy biorę na max wdech. Nawet spokojnie pochylić się nie mogę. Dziś na siłce tak nawalało, że nie byłem w stanie ćwiczyć. Wczoraj przed snem posmarowałem okolice amolem, ale słabo podziałało. Co to może być? AVE SATAN!!
Z tym, że mnie bark nie boli tylko wydaje twórcze dźwięki. Chociarz ostatnio prawy zaczyna mnie pobolewac w niektorych ruchach(i to mnie bardzo wqur**a) a przerwe w treningach mam juz ok 10 miesiecy. I dalej pupcia zbita.
[...] antybiotyk ktory nie pomogl. Ponowna wizyta u lekarza ktory stwierzil lekka infekcje gardla i nastepny antybiotyk, bez rezultatu. Co prawda gardlo tak bardzo mnie juz nie boli ale wciaz utrzymuja sie stany podgoraczkowe na poziomie 37,2 stopni chociarz nietrwa to caly czas, temperatura sie wacha i bywa tez klasyczne 36,6. Dodam ze mam takze [...]
a jelsi chodzi o siłe to mysle ze duze znaczenie miało to ze miałem problemy z lokciami (powazne złamanie i komplikacje w leczeniu)i teraz przy przypływie mocy i wiekszych ciezarach boli jak cholera
[...] problem.Chłopaki mam taki problem bo cos z 2 śniadaniem jest umnie nie tak(50 g poledwicy,szczypior,100g ryżu brązwoego i 4 kromy chleba razowego), po nim cos mie brzuch boli.I wlasnie sie zastanawiam co jest nie tak(szczypior i tak wywale i walne pestki dyni,chleb też mam zamiar zamienić na inny razowy żytni)ryż jem na zimno (gotuje z rana [...]
boli mnie ,ze na tym forum w kolko powtarza sie te same wyklepane na blaszke formulki pt" jak mozna oceniac efekty po gajnerze, bo jak kcal za malo to ci nie urosnie"---> idac ta droga moze zapytaj jak mozna efekty po kreatynie oceniac, bo tez nie urosnie bez kcal na +? a glutamine jak ocenimy co? smiech to moze powiem jak mozna [...]
[...] to jedna z głownych opcji, ale jak już to za 5-6 lat Jest taka możliwość - jest. Prędziej czy póżniej dużo klubów w Anglii skończy jak Leeds... Już niech cię o to głowa nie boli, lepiej pomyśl kiedy włoski klub zawojuje Europe. Żałosne są te twoje argumenty - nie potrafisz się odnieśc do argumentów BPL-G i Blacka m.in. o ZEROWYM koncie [...]
[...] dzieciaku. "Jest taka możliwość - jest. " Możliwości jest wiele, ale o takiej nawet nie było wzmianki, więc oszczędź mi tego... "Już niech cię o to głowa nie boli, lepiej pomyśl kiedy włoski klub zawojuje Europe. " Skąd mam wiedziec kiedy? Mam nadzieję że w tym roku. "Jak na razie w tym gronie nie znalazłeś kogoś, o [...]
Jak Kaczy. Liga włoska kiedyś znaczyła o wiele więcej niż obecnie. Teraz między innymi przez brak inwestorów i pieniędzy takich jak są w Anglii czy Hiszpanii, a co za tym idzie brak tak klasowych piłkarzy jej znaczenie i siła spada. Rozumiem, że to Cię boli i stąd ta agresja ale takie są fakty.
[...] takie małe dziurki, ale żadnych czarnych kropeczek :( Chyba muszę zrobić przerwę na dzień czy dwa, bo czuję jakby mi ktoś palec urywał :/ Na pojedyńczych sztukach tak nie boli. Tylko na jednym palcu mam ich od groma i rozsiały się na drugą rękę. Najpierw zastanawiałam się, czy to na pewno kurzajki, ale jak się rozsiały w ciągu jednego dnia to [...]
[...] gorzej.Naturalnie szoty zrobione ok,sterylnie itp.Zbiajam to ibuprofenem ale na dluzsza mete to bez sensu-zamiast zalozonych 220 gr bialka ledwo dobijam do 180,wszystko boli itp.Jedyny inny efekt uboczny to bardzo tlusta cera.Oslony dzialaja-cynk,vit b,e,magnez,q10,omega3,pastylki czosnku.A,i nie da rady biegac,lydki tak puchna po 5 min ze [...]
jarek a ty kurva horrory zacznij pisac mam narzeczona ale mam na nia wy***ane, nie chce sie zenic i **** a te laski z Nk to chyba stifler nie myslisz ze pukam przez kabel od neta? mam w **** znajomek tu w Londku ale one sa tak po***ane jak nie wiem ale wala sie to co nie korzystac **** od tego nie boli, kregoslup tez sie lepiej ma
Co to są wyrostki kolczaste? Ciężko powiedzieć co boli, albo sam kręgosłup albo mięśnie. Boli po bokach kręgosłupa jak i na środku. W ciągu dnia odczuwam wrażenie jakby ktoś mi sztange położył na barki, ciężko mi się chodzi i czuje się przytłoczony ciężarem. Nie mówię już o siedzeniu czy pochylaniu sie.
Dzieki diakonos i zapraszam ponownie mam zakwasy klatki, plecow gornych i tricow wiec nawet nie wiem czy mnie ramie jeszcze boli czy juz nie wczoraj mi chlopak w pracy opowiadal, ze kiedys mial zapalenie nerwy i nie mogl cwiczyc przez 6miesiacy! nie dosc ze mam fiola na tym punkcie, to glupek jeszcze mnie raczy opowiesciami z zycia [...]